Nước – nguồn năng lượng tự nhiên giúp cơ thể vận hành hiệu quả
Nước chiếm phần lớn trong trọng lượng cơ thể và đóng vai trò thiết yếu trong mọi hoạt động sống. Cơ thể con người cần nước để duy trì nhiệt độ ổn định, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giúp vận chuyển các chất dinh dưỡng đến tế bào. Khi được cung cấp đủ nước, da trở nên mềm mại hơn, các cơ quan hoạt động hiệu quả và quá trình trao đổi chất diễn ra trơn tru. Ngược…